We leven langer dan ooit. Maar zijn we ook gezonder?Over gezondheid, ziekte en wat we onderweg zijn kwijtgeraakt.

Er zijn diverse onderzoeken uitgevoerd naar de stoffen in de hout- en gomhars van bomen uit het geslacht *Boswellia*, waaronder de soorten die gebruikt worden voor frankincense (wierook) olie en gom. Eén in-vitro studie, uitgevoerd met doTERRA Frankincense olie op huidcellen (fibroblasten), toonde aan dat de olie invloed had op specifieke biomarkers die betrokken zijn bij ontstekingen en celdeling. Het is echter belangrijk te benadrukken dat dit laboratoriumonderzoek geen bewijs biedt voor het behandelen of genezen van kanker, maar uitsluitend als ondersteunend bedoeld is.

Cognitieve achteruitgang impliceert niet per definitie de aanwezigheid van dementie. In veel situaties wordt deze conclusie overhaast getrokken, met name wanneer er geen diepgaande diagnostische onderzoeken, zoals een CT-scan of MRI-scan, zijn uitgevoerd. Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen. 

De natuur ontstéékt niet zomaar… Waarom wetenschappers miljoenen steken in iets wat je voorouder al wist.

Bij stress neemt het oerbrein het stuur over. Letterlijk. Je bloed stroomt weg van het mensbrein en gaat naar het reptielenbrein. 

Soms denk je dat je alle puzzelstukjes hebt — tot je ontdekt dat je naar een andere puzzel keek. Mijn reis begon jaren geleden in de orthomoleculaire wereld. Met enthousiasme verdiepte ik me hierin, en in de kracht van suppletie. Alles wat logisch en meetbaar was, vond ik overtuigend. Maar op een dag was het mijn eigen lichaam dat zei: “Dit klopt niet meer.”

Rijke en arme Romeinen begonnen de dag op dezelfde manier – met het stevige ontbijt ientaculum, dat rond zonsopgang werd opgediend. De maaltijd bestond vooral uit vers brood, kaas, eieren en honing, maar de arts Galenus raadde ook olijven, groenten en wat fruit aan.

In mijn vorige blog legde ik uit waarom probiotica bijvoorbeeld uit yoghurt vaak zwaar overschat wordt. Een lepeltje yoghurt na je antibiotica is helaas geen garantie voor herstel van je darmflora. Wat je darmen écht nodig hebben, zijn bacteriën die aankomen waar ze moeten zijn — levend, werkzaam en bewezen effectief.

Bron nieuwbrief Juglen Zwaan.  Een korte rondgang in de medische literatuur laat zien dat er heel wat factoren als verdacht worden aangemerkt die mogelijk bijdragen aan de stijging van kanker onder jonge mensen.

Van onzekerheid naar inzicht: Mijn reis met functionele dyspepsie.In mijn vorige blog deelde ik mijn frustraties over aanhoudende refluxklachten en de zoektocht naar antwoorden. Vandaag neem ik je mee in het vervolg: een doorbraak die alles veranderde. Niet door een medicijn of dieet, maar door een gesprek met een MDL-arts in opleiding die mijn klachten in een nieuw licht plaatste.

Jarenlang – en dan bedoelen we echt jááárenlang – werden pioniers als Richard de Leth (oprichter van OERsterk), Ralph Moorman (van de hormoonfactor) en Amber Albarda weggezet als ‘de goeroes’.

Zowel biologische als vrije-uitloopeieren uit de supermarkt zouden veiliger zijn dan eieren van hobbykippen, ondanks dat die kippen ook buiten lopen. Hoe zit dat? En hoe zit dat met garnalen 🦐